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4个身体毛病,或许会接踵而来
作者:健康常识网来源:未知时间:2019-06-13
4个身体毛病,或许会接踵而来

近年来,在临床上由于动脉硬化而导致死亡的病例越来越多。可见这个疾病对于我们的身体健康威胁非常大,当身体内的动脉出现硬化的时候,其实是会有很多征兆表现的。具体有哪些呢?我们一起来了解下这个问题吧!

动脉硬化会有哪些症状表现?

1、头晕头疼

这是大家都有出现过的现象,特别是在蹲下之后突然站起来的时症状会尤其明显,偶尔出现这些现象是正常。但是如果经常性的出现头晕的话,且持续时间比较长,这就需要引起警惕了,很可能是动脉硬化的早期信号。

2、睡眠困难

睡眠对于我们每个人而言都非常重要,睡眠是保证一个人的休息质量和有效排毒的过程。在近期如若突然出现睡眠质量下降、多梦、难以入睡等异常现象的话,则需要警惕是否是因为动脉硬化而引起的。

3、下肢酸麻

当四肢动脉硬化时,尤其腿部动脉硬化,会出现血流供应障碍而引起下肢发凉、麻木以及间歇性跛行等症状。患者在行走的时候会出现疼痛、痉挛的现象,这些现象在休息之后可以得到缓解,再行走的时候又会反复的出现。这是因为动脉硬化而导致下肢缺血缺氧引起的症状,随着动脉硬化越来越严重,会导致患者的疼痛变得越来越严重,甚至会出现持续性的疼痛。4、记忆减退

很多人认为记忆减退是因为年纪大而引起的,其实不是。记忆减退也是脑动脉硬化的一个早期信号,在动脉硬化早期,患者会出现注意力难以集中、劳动时间强度都有所下降,特别容易会忘记事情。

对于动脉硬化这个疾病,我们该如何去预防它呢?给大家介绍3个方法:

首先,想要预防动脉硬化,在生活中要坚持进行运动。运动可以让我们体内的新陈代谢和血液循环的速度都随之加快,这样一来血管的弹性也会变好,自然可以起到预防动脉硬化的作用。

其次,在日常的饮食要尽量限制总热量的摄入,少吃高胆固醇、高热量的食物,营养摄入过剩会导致血管内的脂肪等有害物质堆积过多,易引起动脉硬化的发生。日常的饮食要多吃一些富含维生素、纤维素以及一些微量元素的食物,主食可以适当的多吃一些粗粮。

最后就是建议定期去进行体检,定期体检对于预防动脉硬化也有很好的效果,因为在动脉硬化发病的初期身体不会有明显的表现。进行检查可以及时的发现身体的异常,并进行干预治疗,防止病情进一步的恶化。


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