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佛山美莱中医大讲堂第3期【中医夏季养生秘笈】轻松开讲
作者:健康常识网来源:健康常识网时间:2019-06-13

佛山美莱中医大讲堂第3期【中医夏季养生秘笈】轻松开讲

5月19日下午,窗外阳光正好,窗内茶香弥漫,佛山美莱中医养生|健康调理大讲堂第3期【中医夏季养生秘笈】以品茶沙龙的形式轻松开讲。佛山美莱中医美容科的项高正主任,现场为大家多方位讲解中医夏季养生知识。

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天气炎热,扰得人心烦意乱,手执清茶丝丝幽香,瞬间心灵沉淀人亦安静下来。佛山美莱中医夏季养生沙龙在这淡淡茶香中拉开了序幕, 1份关于夏季养生的问答卷测试出大家对于夏季养生知识的了解程度。结果发现很多人的养生知识都来源于朋友圈分享,而事实证明我们习以为常的知识未必是对的,因为并没有科学依据

夏季作为阳气最盛的季节,生机旺盛。新陈代谢,阳气外发,伏阴在内,气血运行亦相应地旺盛起来,活跃于机体表面。 “热”以“凉”克之,“燥”以“清”驱之,清燥解热是夏季养生关键。《理虚元鉴》里的夏季养生基本原则:在盛夏防暑邪;在长夏防湿邪;同时注意保护人体阳气,不能过于贪凉或饮冷无度,尤其谨防冷气病(久处冷气环境下所患上的疾病)。

盛夏,与心相应。暑邪易导致烦躁、心悸失眠、头昏目眩等心神不宁的症状。长夏,与脾相应。天气闷热,阴雨不断,湿气较重,人的脾阳为湿邪所遏,会产生食欲不振、腹痛腹胀、四肢不温等症状。暑盛湿重,伤肾气困脾胃,苦味蔬菜中含有丰富的生物碱、氨基酸、苦味素、维生素等,可消暑、退热、除烦、提神和健胃,苦瓜、苦菜、莴笋、芹菜、蒲公英、莲子、百合等都是不错的选择。

夏季消暑“圣品”——菊花、玫瑰花、金银花、罗汉果等频繁出现于夏季养生茶饮中,需提醒大家:菊花性凉,脾胃虚寒、受寒而感冒者、孕妇、老人,尤其血压偏低的老人不宜喝;玫瑰花有止泻作用,便秘的人最好别喝,女性生理期也别喝;金银花性寒,痛经、消化功能较差的虚寒体质患者不要喝;罗汉果清肺润肠、生津止渴,但长期饮用会损伤脾胃,体质寒凉者也不建议喝罗汉果茶。

佛山美莱中医大讲堂第3期【中医夏季养生秘笈】轻松开讲

佛山美莱中医美容科项高正主任,在现场通过《皇帝内经》为大家解读了养生的另一层境界,告诉大家养生的主要目的是为了不得病!他还从修心养神、运动健身、饮食起居等多方面为参会者们提供了中医夏季养生的一些方法和建议,并分享了如何通过中医针灸、刮痧、拔罐等方式将体内堆积的毒素排出,以此促进人体免疫系统循环,增强人们在湿气重又炎热的环境里的身体抵抗力。

佛山美莱中医美容是在传统中医基础上吸收现代医学美容新技术,将传统中医和现代仪器相结合,审证求因,审因论治,为顾客提供“由内而外、健康变美”的中医美容服务。注重整体,把管理、品质、服务贯穿于医疗美容、医疗护理的全过程,采用传统中医理疗将容颜与脏腑、经络、气血紧密连结,以中医穴位注射、针灸艾熏、刮痧推拿、拔罐祛湿等方式为顾客进行治疗与调理,达到“标本兼治,内调外养,长久美丽”的效果。

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