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做好日常生活中这些小方法,轻而易举就让感冒远离你
作者:admin来源:未知时间:2017-10-24
因为手拇指根部(医学上称为大鱼际肌),伸开手掌,突出,对大面积的棕榈会计。大鱼际与呼吸器官密切相关。每天揉搓有利于改善感冒的体质。方法是:两手对搓搓鱼际,直到现在。摩擦就像用一双手擦花生皮。
在生活中预防感冒的方法有哪些?
生活中预防感冒的方法有哪些
1、鼻腔冲洗法:
生理盐水洗鼻也能大大减少感冒的机会,并有很好的预防作用。感冒时反复用盐水冲洗鼻腔,可以清除鼻腔内的病毒,防止鼻腔内的病毒不断扩散,并不断侵入体内。此法可在2~4天内治愈感冒,无副作用。
2,手拧:
因为手拇指根部(医学上称为大鱼际肌),伸开手掌,突出,对大面积的棕榈会计。大鱼际与呼吸器官密切相关。每天揉搓有利于改善感冒的体质。方法是:两手对搓搓鱼际,直到现在。摩擦就像用一双手擦花生皮。一只手固定,转另一方面大鱼际,双手交替。两大鱼际以相反的方向擦,擦一到两分钟,手掌将热。这样可以促进血液循环,增强人体新陈代谢,增强体质,不易感冒。
3,糖,姜,茶和饮料:
因为感冒是感冒的邪气,常有头痛、鼻塞、流鼻涕和咽痛、甚至感冒、发烧等症状。可用红糖、姜、红茶、汤饮用,每日1-2次,不仅对感冒保暖,而且有很好的防寒作用。
4、冷水洗脸:
这种方法通常在夏季开始,在秋冬季节停止使用,以提高其适用性。每天早晚坚持用冷水开水洗脸,这样可以增加面部血液循环,提高抵抗力和抗寒能力,从而防止感冒的发生。
5。呼吸气:
在一个大杯子里,一杯开水倒在脸上,脸弯在上面,深层的蒸气被吹到空气里,直到杯子里的水冷却。这种方法治疗感冒有效,尤其是对第一次感冒。
6、醋鼻、烟熏:
食醋用冷水煮沸稀释后,配制成5%~10%滴鼻液,每日4-6次,每次鼻孔滴2~3滴,对感冒和流感有很好的疗效。特别是在寒冷早期,疗效较好。醋能杀死潜伏在鼻咽部的感冒病毒。在感冒流行期间,醋滴鼻液有可靠的预防作用。此外,醋熏蒸也可以治疗感冒,100克醋熏蒸在炉灶上,不仅室内突然芳香,而且醋分子在空气中杀死室内冷病毒,能有效预防流感的发生。流感流行期,每天最好蒸1-2次醋。
7、多吃生姜、大蒜等调味品:
生姜和干辣椒可以帮助人们排除感冒病毒,止咳化痰。美国癌症研究所最近发现大蒜可以增强人体的免疫功能。在菜盘上加一点调料,可以使感冒更早痊愈。
8,多吃萝卜:
实践证明,萝卜在防治感冒方面具有独特的作用。具体做法是甜美多汁的萝卜切碎了半杯果汁,加入捣碎的生姜少量姜汁,加入胡萝卜汁,再加入糖或蜂蜜,拌入开水当饮料,一日三次,连服两天,可清热、解毒、祛寒、预防感冒。
9,喝鸡汤:
鸡汤能抑制咽喉和呼吸道炎症,消除由鼻塞引起的感冒、流鼻涕、咳嗽、咽痛等症状,非常有效。因为鸡肉中含有多种氨基酸、必需的营养丰富,能显著提高人体的抗感冒病毒,鸡还含有一些特殊的化学物质,可以促进血液循环,咽和鼻分泌物的作用,对保护呼吸道,清除呼吸道病毒,加速感冒痊愈有良好的作用。
10,少吃盐:
实验表明,少盐可增加唾液中溶菌酶含量,保护口腔、咽喉粘膜上皮细胞分泌免疫球蛋白A和干扰素,对流感病毒更具保护作用。因此,每天的盐量不到5克,这是非常有益的。色久久

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